Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
6061

HakanLarsson Link Blogg

ManHåkan Larsson, 48år

TriathlonLarssons blogg

- Vi tar det som det kommer...

Vecka 1 -2,8

AddthisDel   FeedRSS-strøm  

Jahapp, - 2,8kg på en vecka. Det är ju en del vatten. Så jag kör exakt samma kost etc. en vecka till och beroende på hur jag gått ned då, så justerar jag intaget. Siktar som sagt på att gå ner ca 0,5kg per vecka.

 
Skrevet 640 uker siden
28461 640 uker siden

waagaard

Såg på Biggest looser att en kille gått ner 16 kg på en vecka. Tydligen gått 10-12t per dag, helt sjukt!

Undrar om det inte är bäst att köra stenhård bantning för att snabbt kunna få upp farten på träning (löphastighet mm) och på så sätt öka motivationen.