Twiik - Micke68s perfil

Lugar: 496 Stopwatch

Resultado: 50 min 28 sec

Fram till 5 km gick det riktigt bra, hade ett skönt flyt. Fram till 8 km gick det betydligt tyngre. Avslutningen gick bättre och jag fick fart på benen igen. Är väldigt nöjd med tiden har aldrig haft en snabbare snitt tid per km. Vädret var skönt, det hade regnat lite tidigare på kvällen. Med andra ord kanon väder och temperatur för löpning.

Det var väldigt mycket folk i slottsskogen och många deltagare i Blodomloppet. 10 000 löpare och gångare var anmälda till dem olika klasserna. Tävlingsklasserna var gång 5 km, löpning 5 och 10 km. Det ända tråkiga var att 5 km var bara 4,7 km och 10 var 9,4 km.

Carrera

00:07:51Tiempo (min, seg)

1.13 kmDistancia

8.64 km/hVelocidad

06:57 min/kmTiempo por km

BajaIntensidad

109 kcalCalorias

Uppvärmning inför Blodomloppet.

0 0	Added 781 weeks ago

Show workout details Next

Carrera

00:08:26Tiempo (min, seg)

1.22 kmDistancia

8.68 km/hVelocidad

06:55 min/kmTiempo por km

BajaIntensidad

129 kcalCalorias

Nerjogg efter Blodomloppet.

0 0	Added 781 weeks ago

Show workout details Next

Carrera

00:50:28Tiempo (min, seg)

9.40 kmDistancia

11.18 km/hVelocidad

05:22 min/kmTiempo por km

AltaIntensidad

938 kcalCalorias

Fram till 5 km gick det riktigt bra, hade ett skönt flyt. Mellan 5 och 8 km gick det betydligt tyngre. Avslutningen gick bättre och jag fick fart på benen igen. Är väldigt nöjd med tiden har aldrig haft en snabbare snitt tid per km. Vädret var skönt ...