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Registro Ejercicios
Magnus Andersson, 55Años, Brålanda, Suecia| viernes 20 de mayo de 2016 |
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00:35:45Tiempo (min, seg) |  |
1.55 kmDistancia |  |
2.60 km/hVelocidad | |
23:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
310 kcalCalorias |
| Träningssim morgon Ä'borg 250m insim 06:25 2:34 min/100 m 1:55 min/100 m 100m ss fr dolme lugnt 02:04 2:04 min/100 m 1:41 min/100 m 5x100m ss fr dolme / paddlar "M" s2:15 11:01 1:51 min/100 m 1:45 min/100 m 2x 4x50m ss fr dolme / pa... | ||
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Show workout details |
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00:22:45Tiempo (min, seg) | |
4.25 kmDistancia | |
11.21 km/hVelocidad | |
05:21 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
354 kcalCalorias |
| Lätt löpning inför morgondagen. | ||
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00:03:52Tiempo (min, seg) | |
0.58 kmDistancia | |
9.00 km/hVelocidad | |
06:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
54 kcalCalorias |
| Koordinationslopp 5x80m | ||
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00:03:26Tiempo (min, seg) | |
0.66 kmDistancia | |
11.53 km/hVelocidad | |
05:12 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
54 kcalCalorias |
| Nedvarvning | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 772 kcal
