Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Registro Ejercicios

ManMagnus Andersson, 55Años, Brålanda, Suecia
jueves 17 de julio de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Ciclismo Export
Time
 01:24:46Tiempo (min, seg)
Distance
 43.27 kmDistancia
Gauge
 30.63 km/hVelocidad
Gauge
 01:58 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 955 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egidJ%7B%7EojAeErP%5DJgAmA%5BLiA%7CBgCnBgBvDsAw%40m%40h%40wD%7EJmCbEmPjb%40sPhy%40c%40f%40%7B%40cAk%40bAuEnZYtMi%40hCi%40dA_Ar%40gAMuK%7BGkBFq%40_%40c%40mAjA_GIsB_IiJqD%7CFq%40b%40%7DATiAmCuHnNq%40%5Cy%40wCkBsDaBgAeM%7BMiIsKmBi%40oCj%40wEnGkH%60GaD%60BqCn%40yKNsFoAq%5CwE_CG%7DA%5EiBlA_BtBmRv%5B%7DBzBcBTuH_%40wD%7CAgD%7CB_BX_L_H_HsG%7DJiFoFyFcC%7BA%7B%40CaGxAkK_%40_LoQiCwB_Dg%40kCXoCxA%7DMn%5BkGtHaBz%40_BTsGa%40eIoBcEoB%7DC%7DCoFyKyCw%40yBIsFtAuBN%7DGi%40kCDyGtBkGfDcFbF%7DRnOkHi%40oFsBcGo%40uE_CsHkBwK%7DGmC_%40aF%60AeJ%7CCkJxHeBT%7DHK%7BBj%40_GrDyQtBkItLyDbBwIJ_JeC%7BI%5DaRCePX%7BHgBeJaFeNC%7BBoAq%40HyEtIsEbGyDxJwDoB%7BBDgAU%7BEuEyK%7BCuI%7BAaJ%40uAXaFnCoHrA%7BLS%7DBg%40wDsBcB%7BAqJyRmD%7DAaHqAmAeAmJyP%7BPaOoBs%40sBGkFdAoDTsCe%40gGuBoE%7DB_TeSyBeAwD_AARlDn%40nEhCfRvQxDnBxG%7CBbC%60%40nB%3FhGsAnBGjB%5ErBlAxMnLtKbRhA%7C%40rHrAxC%7CArJ%60SlB%7CAdFbCpN%5CrHaBjFuCbB%5BvIHlHpArLdD%7CFfF%7CC%3FjElB%7ECyInFeHzCuGtAgAnBjAn%40FxMF%60InEbInBjd%40QvI%5EzH%7CBpIGdEiAbHoKhAeArQoBdGwD%60Bc%40bLEfB_ApG%7BFzGcClGyAjCLbLdHzJrCpDjB%7CGx%40nD%7CA%7EHj%40bSuOrEsEhFyCdJwCpLl%40vJiBrCZnAl%40%60FjKnEdE%60DrArHhBpB%5CxD%40rAStBiAzFmHjMsZ%7C%40_AvD_AfCBzAj%40dBtA%60L%7CQhAVfILbIyA%7ECpBlFzFvIhEtFtFrLzHbATtJkFxAQlH%5CtA_%40lAkAnS_%5DbByBzAcAzAa%40lB%40%60%5DzEfHxAlJUfCi%40hFwClGuFhEwFfB_%40tAHl%40%60%40jI%7EKhM%60N%60BhA%60BlDv%40bDf%40%5BhOaZNUPHzMfPBfAeBtGh%40pAr%40b%40%7EBIpItFzB%60ApAu%40jAkDl%40oPvEqZN_%40%5EAp%40j%40%5CIvPoy%40rPsb%40%7EBmDjEaLf%40KfAp%40hBqDbCkBzAwCnAbAp%40%5BnFiT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Distansträning hemmavid. Väder: +19 grader, halvklart/mulet och lätt blåsigt. Körde en sträckning ut mot Dals Rostock. Helt ok väg och bra underlag. Körde på ganska bra men utan trycka på allt för mycket. Skön känsla! Fan, tempopinnarna gör ju under...
Added 513 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
155 Otros Export
Time
 00:01:43Tiempo (min, seg)
Distance
 0.03 kmDistancia
Gauge
 1.05 km/hVelocidad
Gauge
 57:13 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 4 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DdidJycpjABB%3FCBRABAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Övergång cykel till löpning. Fötterna är lite domnade när man skall ta på sockorna.
Added 513 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Carrera Export
Time
 00:11:34Tiempo (min, seg)
Distance
 2.51 kmDistancia
Gauge
 13.02 km/hVelocidad
Gauge
 04:36 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 160 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:udidJqbpjA%3F%7E%40ZhBT%5CTLR%3FnA_AfAe%40vJiBjBQ%7CHwA%5CSLe%40%40%7B%40kA%7B%5Do%40eIu%40wFRp%40b%40hDp%40%7CI%7E%40j%5EGhA%5DVyD%7E%40%7DC%5EyAd%40sCd%40qCXaCx%40kAbAi%40%3FqB_BW%3FMLSh%40mDvN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Dags för "brick"-löpning och är lite stel i muskulaturen runt knät, på ovansidan. Men 50-100m försvann stelheten. Kunde löpa på ganska bra, och var kul att springa "snabbt" :-)
Added 513 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1119 kcal