Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Registro Ejercicios

ManMagnus Andersson, 55Años, Brålanda, Suecia
sábado 21 de agosto de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2
 MIDNATTSLOPPET GÖTEBORG Contest
Text_list_numbersLugar: 1628   StopwatchResultado: 49 min 20 sec
Midnattsloppet Göteborg. Loppet kändes bra och jag gick ut enligt plan = 4.30-tempo. Men sen så sackade jag lite, hade nog orkat trycka på men liksom lade mig i rygg istället. Skulle nog försöka plocka några ryggar istället, ett par, ett par... osv.
Efter 5km en rejäl backe, lång och seg, och tempot sänktes, sen efter dryga 7km återigen en backe, nu mycket brantare men kort. Efter mål var jag inte helt slut så kunde nog satsat mer men visste som vanligt inte hur jag stod i form.
2 Carrera Export
Time
 00:49:17Tiempo (min, seg)
Distance
 10.17 kmDistancia
Gauge
 12.38 km/hVelocidad
Gauge
 04:51 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 944 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_be_Jw%7EbhAaCfDsFtK%7D%40bAYHyA%7B%40yCJaCKc%40xB%40%7CQNJzBe%40Z%5ErB%7CGn%40l%40jAd%40hBg%40j%40D%60AbAL%7CEoA%7CDjBfHAlAx%40dFKp%40i%40EiB%7E%40%7B%40%60AuAT%7BC%60BYc%40qAcMS%5Bo%40PKPXlIeE%7CBSZsA%60%40a%40GoA%60AeDhAQ%5CTbFr%40%7EB%7EDjFt%40f%40dEnAlBfAR%3FJ%5Dx%40cKZa%40p%40Qd%40%60BR%7EC%7B%40lAc%40dKzBbBr%40jBtAjAvB%60ENjAr%40zAlAfBnAr%40%7CCr%40%7C%40h%40%5CGVo%40dCeCj%40_B%5CaEpAk%40VuJIaHaCGe%40l%40AxEc%40fDg%40fM_%40%60AcCfCwBkDe%40cDwCYCmF%5BqGkA%7DCMOkAh%40o%40lBk%40Fw%40%7DA%3F_EL%7D%40fC%7DArBYp%40%7B%40tDqAhAaAlG%7DBlC%7BAt%40AdAhSxBhAdBEfARJ%5Ce%40nKG%60NcB%60PHd%40xCfAjCxAnDXf%40a%40nBmD%7EBm%40pAu%40jAUr%40Dj%40Wy%40wFsBkBo%40%7BAEm%40yAeC_DkB%7BDqA%3FkBp%40%7BIIa%40yBqB%3FwKiA%7DFe%40%7DHo%40uCe%40aLg%40_BKiCo%40wC%7BAqCc%40yBq%40uAEyA%7B%40iBe%40uCC_ARw%40v%40s%40%60PcYKqAaC%7BEiAeHu%40%7BAg%40OyEhHkDxG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Tävling Midnattsloppet Gbg. Tävlingstart: 22.00 (grupp 1C). Var lite ovant att starta så sent för en tävling. Ingen direkt bra uppladdning med kräftskiva dagen före, men tog det dock lungt och drack inte mer än ca 4 glas vin. Dock kom vi hem sent så ...
Added 714 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 944 kcal