lindahlaren Registro Ejercicios
Patrik Lindahl, Järna, Suecia
00:38:00Tiempo (min, seg) | 18.26 kmDistancia | 28.83 km/hVelocidad | 02:05 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 365 kcalCalorias |
Cyklade till jobbet idag. Sval och skön morgon, i skönt tempo. | ||
|
Show workout details |
00:55:00Tiempo (min, seg) | AltaIntensidad | 508 kcalCalorias |
Ledde mitt sista Långa intervall pass för den här terminen på Friskis & Svettis Södertälje. 10 förväntasfulla motionärer kom och stekte salen i kämpaglöd och så mycket svett. Idag var jag stolt som tusan att se alla motionärer slita så och ända vara ... | ||
|
Show workout details |
00:40:00Tiempo (min, seg) | 18.26 kmDistancia | 27.39 km/hVelocidad | 02:11 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 384 kcalCalorias |
Cyklade till friskis ledde mitt spinnpass och sedan cyklade jag hem. Totala cyklingstiden blev 40 minuter. Fick ta det lugnt, då jag kände av spinnpasset precis innan. | ||
|
Show workout details |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1257 kcal