Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| martes 31 de julio de 2012 |
   |
 |
00:45:25Tiempo (min, seg) |  |
10.81 kmDistancia |  |
14.28 km/hVelocidad | |
04:12 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
653 kcalCalorias |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3.6km - 17.17 Spänsthopp: 3x60sek Vila: 2min Intervaller: 10x200m Joggvila: 200m ( Ca 75sek ) Tider: Första fem utan tid - 32.54 - 32.03 - 33.57 - 33.40 - 33.73 Nerjogg: 3.3km - 20.09 | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 653 kcal
