jaaccoob 
Registro Ejercicios
Jacob Strömberg, 40Años, Odense, Dinamarca| jueves 13 de mayo de 2010 |
   |
 |
01:08:00Tiempo (min, seg) |  |
16.30 kmDistancia |  |
14.38 km/hVelocidad | |
04:10 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
884 kcalCalorias |
| Planen var ett långpass men började få lite känningar i knät efter 5 km så valde att korta ner o köra lite snabbare. Kändes ok när jag tryckte på, periodvis hade jag bra flyt Efter 45 min hade jag nått 10.6 km (4.15 tempo) Efter 60 min 14.4 (4.10 t... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 884 kcal
