fjte04 
Registro Ejercicios
Jessica Ternander, Värmdö, Suecia| domingo 8 de marzo de 2026 |
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Planned workout
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00:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Espalda, Piernas, Hombros|
Workout instructions Värm upp minst 5 min med pulshöjande aktivitet (lugn jogg, cykel etc) innan du kör igång. Lycka till!! //Petra My comment Sin comentarios |
Show workout details |
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00:25:17Tiempo (min, seg) |  |
1.72 kmDistancia |  |
4.08 km/hVelocidad | |
14:42 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
153 kcalCalorias |  |
957Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
madir like this
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| Show workout details |
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00:28:51Tiempo (min, seg) | |
2.27 kmDistancia | |
4.72 km/hVelocidad | |
12:43 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
187 kcalCalorias | |
1084Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
madir like this
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| Show workout details |
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00:00:22Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
2 kcalCalorias | |
8Score |
Trained muscle groups
| Sin comentarios | ||
madir like this
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| Show workout details |
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Pasos, 12017 |
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12017Steps count |  |
+7143Change | |
12017Score |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 342 kcal
