aggeyee 
Registro Ejercicios
August Mårtensson, 34Años, Stockholm, Suecia| sábado 16 de agosto de 2008 |
   |
Lugar: 375 
Resultado: 40 min 43 secGick kanonbra! Sjukt nöjd helt enkelt. Om man ser till hur mycket jag tränat de senaste dagarna så kan jag helt enkelt inte klaga:)
mellantider:
1km: 3'46
2km: 3'55
3km: 4'11
4km: 3'38
5km: 4'18
6km: 4'30
7km: 4'11
8km: 4'10
9km: 4'17
10km:3'43
Hell yeah! Nästa år ska jag krossa den här tiden! Om jag har möjlighet att springa loppet såklart.
mellantider:
1km: 3'46
2km: 3'55
3km: 4'11
4km: 3'38
5km: 4'18
6km: 4'30
7km: 4'11
8km: 4'10
9km: 4'17
10km:3'43
Hell yeah! Nästa år ska jag krossa den här tiden! Om jag har möjlighet att springa loppet såklart.
 |
00:40:43Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
14.74 km/hVelocidad | |
04:04 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
540 kcalCalorias |
| Midnattsloppet. Gick bra om man ser till dagsformen. Kanonkul! | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 540 kcal
