Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

ricko

ManRickard Gustafsson, 53Años, Åbyn, Suecia
entrenamientos
Workouts170
Desafios
Medal3
Competiciones
Contest0
Amigos
Friend1
Grupos
Group0
Equipamiento
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0entrenamientos

170 workouts in total

0km

1081 km in total

Common activities

stream

2

ricko have trained

2

Carrera

viernes 2 de abril de 2010
Time00:40:00 Distance7.00 km Kcal598 kcal
till Bonden i kurvan och intervaller tillbaka
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

martes 30 de marzo de 2010
Time00:01:17 Distance14.70 km Kcal18 kcal
broarna med stopp i fällan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

viernes 26 de marzo de 2010
Time01:13:50 Distance14.70 km Kcal1099 kcal
Broarna runt kändes tungt inget klipp i steget
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
733 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

martes 23 de marzo de 2010
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal449 kcal
uppvärminig Chrille Pelle Lundberg tillbaka till backe 5 intervall i backe sedan tillbaka till chrille
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
733 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

domingo 21 de marzo de 2010
Time01:00:00 Distance12.70 km Kcal897 kcal
Broarna runt moturs (- åbyn fällan ca 2km)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
733 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

viernes 19 de marzo de 2010
Time01:12:00 Distance14.70 km Kcal1077 kcal
Broarna runt medurs
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
733 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

miércoles 17 de marzo de 2010
Time01:20:00 Distance14.70 km Kcal1197 kcal
Broarna runt moturs Löpning till Källbomarkskylt på södra sidan sedan intervall
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
733 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

jueves 11 de marzo de 2010
Time01:11:00 Distance15.00 km Kcal1062 kcal
Broarna
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
2

ricko have trained

2

Carrera

miércoles 10 de marzo de 2010
Time01:13:00 Distance15.00 km Kcal1092 kcal
Broarna
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago
2

ricko have trained

79

Esquí nórdico

domingo 7 de marzo de 2010
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal326 kcal
5 km banan i Byske
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
734 weeks ago

About ricko

39 åring som i stort sett gillar all slags sport

Har utövat Fotboll, Innebandy, Badminton och Tennis som yngre

2007 började jag med Terränglöpning efter en lång tids soffliggande 2008 sprang jag Icebugg MM och Bamm 50 (tyvärr fick jag bryta i nattlägret pga av förkylning) 2009 Bamm 30 (Placering 6a) Vad det blir 2010 är inte bestämt

Read full presentation