magnushagg

Magnus Hägg, 62Años, Falköping, Suecia

entrenamientos

774

Desafios

Competiciones

Amigos

Grupos

Equipamiento

Trained time per week

Last 30 days

0entrenamientos

774 workouts in total

0km

5696 km in total

Common activities

stream

magnushagg have trained

Otros

domingo 25 de noviembre de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpfbJqihqA%3FNRLKKQqA%3FaBGEAj%40Rx%40b%40rAHF%40Wg%40%5DGSQsA%40_%40JGHTFtAHZH%3FMCMg%40SsBOB%3Fj%40b%40l%40DXC%5CMEAsBK%40%40j%40b%40%60BPVCZA_%40WIM%60%40%40PK%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:03

0.51 km

70 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	281 weeks ago

magnushagg have trained

Otros

sábado 10 de noviembre de 2018

00:00:26

2 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	281 weeks ago

magnushagg have trained

Otros

domingo 25 de noviembre de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctfbJmjhqAd%40LP%60%40BV%40I%3FHF%3FEHH_%40XW%3FLEI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:04:43

0.04 km

44 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	281 weeks ago

magnushagg have trained

Ciclismo

miércoles 4 de julio de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:icmaJca%60yAjD%7CBnKCxMlBqHrc%40aDfIk%40zF%7EC%7CVdCjJOdDmD%60IIrDrC%7CPfAfOGv_%40nAnWvBpKLzDeAhG%7DMbZcN%7Eb%40yH%60cAGnn%40_FvUw%40%60JcF%7EB%7BFfK%7BAjeAmSzgA%60%40vRgDlZy%40fPwIdw%40SfXyAx%5C%7DHjVqBpNs%40h%5BbBpVgFjUcBvRsGb%5BiK%7CVB%7E%5CgDd%60%40l%40lYxGnp%40fC%60c%40vFhd%40bGfMdLh_%40dAxf%40aCzfApBhMtHtOlCxPxPjV%7EB%60IvH%7COzH%7EKhIfPpP%5ErIoBpD%7CCbEbBfFxPfa%40%7Ch%40nJzWnHhK%7CJjGlXxDdQ%7EEhcCznChw%40xaAllAnz%40dPvDhBSvHwKjEmR%7CAm%7C%40c%40qY%7BE%7B_%40i%40wKbBun%40LglBm%40kRmDaUiIcSsCaE_KgJ%7B%5B%7BQyCmCaF%7DLmAcPlA%7DM%60S_n%40bBuKYeAl%40iAv%40i_%40UoOqAwTeGsh%40Q%7BTvRiaBVmJg%40cd%40n%40%7DS%7CQulBdIwh%40d%40qO_%40uKmDsRsWcv%40eG_%5B%7BC%7Dl%40%7DIsb%40sBsRcFgzBaKgA%7BDhAsKsC_Ff%40aFWqA%5DwCiDmGsAeHfCcYdB_NwG%7DF%7BKgFgCkIsBeEzAgGlI%7BDjAwFFqHdDaBnBeDhIwNnFuBcAaEwKmEuB%7BGHgEoCoCJ%7DO%60GaDZyFcCqHsGsETwA%7DAaLuZoB%7Da%40eCyGuB%7BBsOyJqG_JoJ_JeHmCeFuFuOgLxHudAzMub%40bM_XpAiIaC_OwAiZ%40i%60%40_AuMqCuPH%7BDhDiHV%7DDyC%7BKkCyUz%40%7BGvCqHpH%7Da%40%7DN%7BBsJGuBo%40y%40cB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:25:42

52.05 km

1147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	302 weeks ago

magnushagg have trained

Ciclismo

lunes 2 de julio de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ecmaJaa%60yAfAlAhBj%40nJG%7CH%7E%40%7CDjAiEjQmBtOmDtJk%40dGfDrVbCxIUzDoDvHMbD%60D%7EQr%40hK%40bc%40fAtKBjKrBlJXfEc%40fD_DlJqIbQgNbc%40qH%7CcA%7CBv%40lDbErGdEfEpE%7EH%7ECdJjJbFvH%7EOjJfEfFjAjFnBxa%40%7CJnXvAxBjFExGlFnH%7ECjVgHbCPbEnCzF_%40%7CErCrBbIbAxApAd%40%7EH%7DBvEcCzC_IvB%7DBlH%7DC%7EEA%7CC%7B%40jB%7DA%7CDiGbEmA%60IrB%60F%60CvApAxExJnL%60F%7CEJlMiAxAeAtBoNhGyNnF%7DTdKuU%60DwLbAsHhAkQIqS%5EkBaHm%60%40s%40%7DNt%40aOrCyKnByDrCuC%7CS%7DH%60SoSnSuLhVoWvCaF%7CD_LrBiMjCe%7D%40rC__%40%60Ia%60%40bEmN%7CCwGrFyHpqBufC%60C_FnBiHjBaQMwd%40u%40oZxAmcAOuXMi%40UZm%40g%40uFcOkSrJkQ%7CLyMxE%7DK%60A_JkCyFhCsGPuHhBaELgCYuHoDiBGyKxCmCHeG%7CFmGnCsIDqKhEgDYgCd%40mFa%40eBTsFzBwD%60FqIfEwDnEqBzGmF%7CFeMdGcFf%40gG%60DuIZoI_CmTJoKlD%7BE%7CCsG%40%7DHdPaAfE_CxBcCK%7BLtByDGwCeIoAwAcEeB%7DD%5EwCuAeECwCuCoEwLqAm%40uEGaDtA_ACaIgKoG%60%40aNtFoFUgAz%40yC%7EFgBd%40m%5E_AwKyFN%7Ct%40bAnHxDrKVfI%7B%40tEaEzIyJhd%40iHlVGfF%7E%40lICzIn%40pI%5DzEsDnMqL%7DAyMYkCmB%40mC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:44:11

35.25 km

680 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	302 weeks ago

magnushagg have trained

Carrera

domingo 1 de abril de 2018

00:00:03

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	302 weeks ago

magnushagg have trained

Carrera

martes 19 de junio de 2018

00:00:38

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	302 weeks ago

magnushagg have trained

Carrera

martes 19 de junio de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ejbbJcipqAC%5CSQ%7D%40p%40i%40xBeA%60AkBdAsANiBtBc%40YcA%60%40u%40fCkB%7CAm%40jAEhCe%40bCKN_ASwAh%40WfBaCjE_%40fB_A%3Fg%40t%40g%40uBwAaBW%60%40mBx%40y%40q%40s%40VaCgDmBPeAiB%5BB%7B%40aBeAu%40k%40iBq%40i%40u%40HaAqAeB%7DFp%40qO%7EAqH%7CB%7BCrBsFx%40gEJsCfD%7DNzBkPnAwDzAqAzAk%40fCwFj%40FlAnA%5EzDzAjB%60ArEZ%60%40fAAtAtEfB%7E%40fBtBx%40fEnAsA%7C%40oBrBSbBNpB%7E%40pAhAlANVrEc%40tCrBdEzB%7CBxAfIdD%7BDFeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:00

4.45 km

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	302 weeks ago

magnushagg have trained

Otros

sábado 31 de marzo de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uax%60Jwvg%7CABw%40cBw%40OwJ%7CAuJJoJdBmG%5Cuc%40m%40aGnKqv%40%3FqMiAoB%5DlBwD%7CEoTvQaJbLcE%60CuAo%40cX%60WcK%7B%40%7DHeIyXz_%40%7DEhEuChGiJhLIzAUeAg%40z%40mHxCcBG%7DGbDoAnF%7CBeA%7EDdAfAbA_%40nAkErAoCmCkAI%60%40b%40j%40g%40uAjI_JrMgLfLuK%7EGsDnFq%40b%40_%40m%40y%40r%40iM%60QiBnFgHzJuO%7EPcG%7CLc%5DjUXw%40vFkAlIiFjDhBzEJhGnClKhAbSaAtFaCxCpCJdMbDf%40nFrDrCr%40lBkBfGkBhQqJtWaRzJyKjMuKj%40fAr%40e%40jF%7DHbJeG%7CEgGpBq%40nGqIhLiH%60BgCl%40FxF_JjGyE%7CFuHjM_G%5Ct%40bCa%40%5EzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:03:11

14.35 km

1848 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	315 weeks ago

magnushagg have trained

Otros

domingo 18 de marzo de 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxldJys%7DmAmDjH%7DG%60Cm%40%7EBwAt%40iHdMoDnCqBjNwBxFcC%60ZyBfF%7BHx%60%40qCni%40%7B%40f%40_B%7D%40%7BAHfBNRl%40qD%60IyBlIFhE%7BDlLy%40jK%5CvAeBtPmClM%7B%40bQsA%60BqChYk%40rCu%40Nd%40pBiChWgBrGgDj%5Ee%40bCOeARtFiBhBiAbHBf%40bDiD%7B%40jSoDbIaErSuBbFp%40_%40%7B%40mBsBpWBhGqCjGo%40zU%5BgBb%40Na%40OfG_%5C%5BsGtCgU%7CKy_%40%7ED%7DW%7EAD%60CiJt%40RpEwGe%40%5CG%7BAhD%7BHtFoTxDg%5DzD%7DS_EmAQb%40qA%7BBmCq%40_FoEeBUQgCWh%40bAdAbKkj%40bEc%60%40xAmDs%40kAvDeQnAuAzGbAfClC%7CN%7DHPeDrCRFkVdAaT%3Fam%40fCi%60%40%3FyFe%40TZb%40%5Cg%40lA%7DJtCwIlLgN%7CHqFdCcAT%60%40s%40o%40%60%40g%40%3FlBSyBB%7CAL%7BAz%40cAnAFHq%40uCxBQrAWqBdAdBpHjDpC%5EnDsDxCy%40pM%7CGnHvG%60K%7ENnJbb%40SpSa%40v%40aGgEwGmVZyB%7B%40k%40%7DCuLkFwJgEgNqFaFaCsE%7BDiCeBb%40D%7C%40Au%40iGk%40OsE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:29:17

17.89 km

2111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	317 weeks ago

Get more

About magnushagg

Jag har aldrig tidigare haft några bra träningsvanor. Har de senaste tre åren varit ganska aktiv med stavgång efter en tids sjukdom.

Har nu upptäckt att jag behöver mer intensiv träning och något roligare. Har sakta men säkert börjat inse att bara den träning jag upplever som rolig blir till en god vana.

Jag försöker förstärka min egen disciplin med att föra dagbok öppet på nätet via Fejjan, och visst, jag blir mycket glad, stimulerad och uppmuntrad av glada tillrop även om jag kanske oftare är upphov till dåligt samvete.

Mitt främsta mål är god hälsa på lång sikt. Jag ska försöka uppnå det genom att gå ner i vikt och stanna där. Har inget absolut viktmål, däremot en ordination på ett BMI under 25. Och ett målvärde på LDL-kolesterol under 2,5. Själv vill jag kommer under ett midjemått under 94.

Och med dessa mål känner jag nu att jag är på god väg.

Just nu är det spinning som är den aktivitet som jag prioriterar. Kör tre pass i veckan med mycket god regelbundenhet. Faktiskt lite imponerad själv.

Read full presentation