Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

bdakabr

KvinnaKatarina B, 52Años, Henån, Suecia
entrenamientos
Workouts1085
Desafios
Medal2
Competiciones
Contest49
Amigos
Friend3
Grupos
Group0
Equipamiento
Equipment14

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0entrenamientos

1085 workouts in total

0km

8488 km in total

Common activities

stream

18090

bdakabr have trained

2

Carrera

miércoles 5 de marzo de 2014
Time00:33:53 Distance6.12 km Kcal399 kcal
SDL
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
433 weeks ago
18090

bdakabr have trained

2

Carrera

domingo 2 de marzo de 2014
Time00:54:58 Distance8.84 km Kcal649 kcal
Lugn löpning i lätt duggregn. Kändes bra men det gick inte fort.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
434 weeks ago
18090

bdakabr have trained

9

Ciclismo

jueves 27 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal259 kcal
En tur på trainern
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
434 weeks ago
18090

bdakabr have trained

79

Esquí nórdico

martes 25 de febrero de 2014
Time05:02:00 Distance45.00 km Kcal2612 kcal
Halvvasan tillsammans med Ellinor
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
434 weeks ago
18090

bdakabr have trained

9

Ciclismo

sábado 22 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal259 kcal
En tur på trainern
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
434 weeks ago
18090

bdakabr have trained

153

Strength Training

domingo 16 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal152 kcal
15 minuter enligt Paolos träningsbibel. Medel: Bål och överkropp. 3 set. Uppvärmning 5 minuter. Stretch efter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
436 weeks ago
18090

bdakabr have trained

9

Ciclismo

jueves 13 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal259 kcal
Lätt tur på trainern för att mjuka upp framsida lår som tog ordentlig stryk på förra träningen.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
436 weeks ago
18090

bdakabr have trained

153

Strength Training

martes 11 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal152 kcal
15 minuter enligt Paolos träningsbibel. Medel: Ge magen en omgång! 11 set. Uppvärmning 5 minuter. Stretch efter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
437 weeks ago
18090

bdakabr have trained

2

Carrera

domingo 9 de febrero de 2014
Time01:06:00 Distance11.49 km Kcal785 kcal
En tur i Kungsviken
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
437 weeks ago
18090

bdakabr have trained

153

Strength Training

viernes 7 de febrero de 2014
Time00:30:00 Kcal152 kcal
15 minuter enligt Paolos träningsbibel. Medel: Jobbigt, jobbigt - riktigt jobbigt för hela kroppen. 7 set. Uppvärmning 5 minuter. Stretch efter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
437 weeks ago

About bdakabr

Löpning är det jag håller på med mest. Just nu är det lite mindre då jag precis skaffat mig en hund. Men så fort hon är stor nog att börja träna med mig så blir det mer av detta igen. Tränar gärna något styrkepass emellanåt. Försöker åka iväg ett par tre gånger per säsong för lite skidåkning, vanligtvis i Hemsedal.

Jag tränar helst ca 3 pass per vecka. Snart kommer detta att kompletteras med många sköna promenader också.

Read full presentation