You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria: Nutrición y peso Miembros: 192 Socio: Abierto Admins Twiik.me

Ultimos posts

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 516 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 516 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 556 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 573 weeks ago

• MrDanne wrote in the topic LCHF: min historia Verkligen jättebra gjort! Du borde skriva en blogg om det... 578 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Ebba Fogelfors have trained PowerWalk miércoles 14 de enero de 2026 01:00:00 708 kcal 0 0 5 hours 50 minutes ago

Lindami have trained Livepasset 10.30 i Teams miércoles 14 de enero de 2026 00:35:00 0 kcal 0 0 7 hours 7 minutes ago

hksl have trained Levantamiento de peso miércoles 14 de enero de 2026 00:45:00 306 kcal 0 0 7 hours 39 minutes ago

Danne78 have trained Carrera miércoles 14 de enero de 2026 00:22:30 3.30 km 415 kcal 0 0 9 hours 13 minutes ago

Danne78 have trained Levantamiento de peso miércoles 14 de enero de 2026 00:40:00 318 kcal Överkropp 0 0 9 hours 34 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout miércoles 14 de enero de 2026 00:15:00 50 kcal 2 0 9 hours 48 minutes ago mats.rockaren@telia.com and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda miércoles 14 de enero de 2026 01:07:21 4.80 km 184 kcal 2 0 9 hours 48 minutes ago mats.rockaren@telia.com and Madde.K. like this

dagmar.clough@norconsult.com have trained 9 B Hemma miércoles 14 de enero de 2026 00:31:45 684 kg 215 kcal 0 0 10 hours 58 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative miércoles 14 de enero de 2026 01:10:00 134 kcal   5 0 11 hours 27 minutes ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47, elaklinda and marita.lindberg@live.se like this

li.arvehell@gmail.com have trained Levantamiento de peso miércoles 14 de enero de 2026 00:31:09 142 kcal 2 0 12 hours 26 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Beach 2026 ;) Nu kör vi ☆ Start date: martes 13 de enero de 2026 0 0 16 hours 50 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation miércoles 14 de enero de 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 17 hours 21 minutes ago mats.rockaren@telia.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Carrera lunes 12 de enero de 2026 00:24:00 3.00 km 395 kcal Pass #44/50. Pass #7 2 0 17 hours 55 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

sekohleto have trained Levantamiento de peso miércoles 14 de enero de 2026 01:11:34 392 kcal "Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader. 0 0 18 hours 2 minutes ago

Tompster have trained Squash martes 13 de enero de 2026 01:15:00 675 kcal 1-3, 0-2 mot Benny 0 0 18 hours 21 minutes ago

Tompster have trained Levantamiento de peso domingo 11 de enero de 2026 00:25:00 151 kcal Hemma 0 0 18 hours 21 minutes ago

Ebba Fogelfors have trained Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps miércoles 14 de enero de 2026 01:04:32 708 kg 541 kcal 0 0 19 hours 8 minutes ago

moffast have trained Levantamiento de peso miércoles 14 de enero de 2026 00:12:51 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 21 hours 39 minutes ago

hksl have trained Karate martes 13 de enero de 2026 01:30:00 1305 kcal 0 0 21 hours 48 minutes ago

B96annen@hotmail.com have trained Caminar martes 13 de enero de 2026 00:50:15 4.46 km 277 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 6 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Sheb_Be have trained Caminar martes 13 de enero de 2026 00:14:06 0.90 km 75 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 8 hours ago

Lisber have trained Esquí nórdico martes 13 de enero de 2026 00:40:00 10.00 km 338 kcal Fin kväll i spåret! Trött efter jobbet men nöjd att jag tog mig iväg! 0 0 1 day 9 hours ago