Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria:

Nutrición y peso

Miembros:

196

Socio:

Abierto Open

Admins

Twiik.me

Ultimos posts

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

162

Levantamiento de peso

jueves 1 de enero de 2026
Time01:01:13 Distance0.92 km Kcal791 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

49

Caminar

jueves 1 de enero de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eehiJgl%7CfBd%40r%40lAgA%7EAb%40nBaAh%40qBpAm%40%60%40u%40%60%40aErAu%40Ew%40sThHkABo%40u%40%7D%40xBqEnBiCVg%40r%40eKvFoJjHwFtBu%40Aa%40t%40cCcFy%40oAg%40GmA%7BCqAuAiAk%40%7BAKkCl%40w%40tAIzQ%7B%40zH%60%40pD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:33 Distance2.66 km Kcal146 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 6 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

49

Caminar

jueves 1 de enero de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ytjiJod%7BfBP%5CfA%5Cr%40aE%7C%40_%40f%40gAl%40%5EZt%40%7EBNDaNPkAh%40Q%7E%40gDT%40p%40fAdCrF%60%40w%40z%40%40xEiBhKyHrEwCvDaBn%40q%40n%40HfAYxEqBRjAnA%7EAt%40bDhAo%40l%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:45 Distance1.80 km Kcal99 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 6 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

155

Pool swimming

jueves 1 de enero de 2026
Time00:35:54 Distance1.23 km Kcal189 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 6 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna och motionera 1000 min i januari.

18ab6ef7a46d41e36e9ed5e04941162248e46aee8199c20a45ad6201e16f7af7

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: jueves 1 de enero de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 39 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300.000 steg i januari.

4f46f9d9407136c15c9d77971757b14ada14ae9abed2c35bd85a154c6fab0f75

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: jueves 1 de enero de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 39 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i januari.

896e7dec72db94606b63a37f433872701132c3bbbc3088b6ab93dc340872c8b3

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: jueves 1 de enero de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 hour 39 minutes ago
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav have trained

49

Promenad

jueves 1 de enero de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sa%7BcJcpn%7EAMWvAa%40GBfB%60B%7EA%5DC%7D%40b%40a%40rM%7DVfKqOJPpA%5D%7EBIdBm%40hAm%40bA%7B%40hAnDNLd%40q%40hBuApA%7DC%5ECj%40dBrAvENpB%5B%7C%40aEbDlAjFp%40zGm%40d%40QAs%40wAc%40PsALcAe%40%7D%40qBc%40Ek%40eCqAhB%7D%40r%40mBhHwEtFyAxEe%40%7C%40cADw%40f%40GhBJdBIVy%40CiANg%40VmAtAMEuAsEgEwHu%40SuADqAuAoAJSW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:39 Distance3.30 km Kcal217 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
3 hours 35 minutes ago
No_medium_image

Lisber have trained

103

Multifys/skivstång

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time01:00:00 Kcal507 kcal
2,5 km pw på bandet innan passet. Skönt att köra styrka men det var jobbigt….
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 hours 38 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

jueves 1 de enero de 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
5 hours 42 minutes ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

107

Tabata

jueves 1 de enero de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eekcJqz%7EaDoDbLc%40f%40U%3Fm%40c%40kEuFWuAXyBvEwMn%40q%40p%40%40%5E%5ChCxEXrAKxB%7DAxFuBw%40SLc%40dAu%40nEqD_FUeBR%7DA%7EEgNx%40m%40h%40NnDxGB%7CC_AnD%60AuECaBw%40uBgBqCs%40k%40S%3Fo%40j%40kEtMzDaMn%40_Ah%40Gv%40t%40vBtDd%40rAEtCmAvDlAiF%3FiBkCkFa%40q%40a%40Sc%40B_%40%5E_EtLtDiL%7E%40y%40%60%40DfDxFXrAI%7EBiAhEnA%7BF%3FiAi%40oBgCmE%5DUy%40Xi%40bAkDlKhEeM%5Ca%40l%40AfD%60Ff%40%60B%3FlBsAtEhA_F%3FaBS_AiDcGy%40Fi%40v%40wDhLpDgLn%40cAZIz%40d%40dDjG%40lCoAvEfAyE%3FiCwCyFi%40i%40i%40A_AjA%7DC%7CJhDkKz%40aAb%40%3F%60DbFf%40vACdCqAnEjA_F%40kBSaA%7BAuCyAkBaARqE%7CMpDyKb%40cAb%40W%7C%40%5C%7CCrFPbCYzBPb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:02 Distance7.55 km Kcal191 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 hours 59 minutes ago
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

183

Löpning - Löpband

jueves 1 de enero de 2026
Time00:34:14 Distance5.30 km Kcal409 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 hours 50 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

49

Caminar

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:40:38 Distance2.54 km Kcal234 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 2 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
22 hours 43 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Caminar

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:35:59 Distance2.75 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
22 hours 43 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Running - Treadmill

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:28:33 Distance5.21 km Kcal459 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
23 hours 27 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

105

AW

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:30:39 Weight4795 kg Kcal144 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
23 hours 36 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

74

AW

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:30:01 Distance4.32 km Kcal225 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
23 hours 36 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

68

AW

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:15:01 Distance2.04 km Kcal82 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
23 hours 36 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

56

Weight lifting

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:41:05 Kcal257 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
23 hours 58 minutes ago
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com have trained

49

Caminar

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time00:36:47 Distance3.50 km Kcal216 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 0 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge EVERY DAY - JANUARY Träna/motionera 1 pass per dag.

67f6af78aea72c63fe37bbbe1a8bcea9b18de00c110b51d874c868fbb799593d

Utmaningen är kopplad till Bootcampen EVERY DAY - JANUARY som startar 1/1 2026. MEN DU KAN DELTA I DENNA UTMANING ÄVEN UTAN ATT DELTA I BOOTCAMPEN. " Every day är programmet som inspirerar dig att utföra en fysisk aktivitet varje dag i januari. Det är utmanande men samtidigt inte svårt at...

Start date: jueves 1 de enero de 2026

Stream_pepp_off1
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
26448

hksl have trained

67

Padel

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time01:00:00 Kcal608 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 have trained

74

Gym - Löpning

miércoles 31 de diciembre de 2025
Time01:03:15 Distance12.50 km Kcal1169 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 have trained

9

BikeErg

martes 30 de diciembre de 2025
Time02:04:09 Distance64.90 km Kcal1838 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 2 hours ago