You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria: Nutrición y peso Miembros: 185 Socio: Abierto Admins Twiik.me

Ultimos posts

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 519 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 520 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 560 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 576 weeks ago

• Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt??? Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m... 598 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Lews have trained Esquí nórdico jueves 5 de febrero de 2026 03:12:24 30.62 km 1136 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 hour 14 minutes ago

desnor have trained Caminar jueves 5 de febrero de 2026 00:21:40 0.85 km 90 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 hours 40 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation jueves 5 de febrero de 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 4 hours 6 minutes ago mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Caminar miércoles 4 de febrero de 2026 00:20:00 184 kcal 1 0 4 hours 6 minutes ago mammaanba47 like this

sekohleto have trained Levantamiento de peso jueves 5 de febrero de 2026 00:48:07 242 kcal Egentligen vilodag, men körde ett hemmapass. -21 grader ute. Det blev mage, axlar, baksidor och lår. Provade lite biceps också, men det sliter för hårt på min trasiga axel. Triceps får sitt vid stakning på skidorna. 0 0 5 hours 48 minutes ago

schizo have trained Running - Treadmill jueves 5 de febrero de 2026 00:32:33 5.55 km 426 kcal This workout has been imported. 0 0 7 hours 19 minutes ago

schizo have trained Weight lifting jueves 5 de febrero de 2026 00:30:41 141 kcal This workout has been imported. 0 0 7 hours 54 minutes ago

Danne78 completed the goal Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till! 0 0 9 hours 49 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout miércoles 4 de febrero de 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 19 hours 4 minutes ago marita.lindberg@live.se, maria1900, mammaanba47, Rugbyjakan and dokan.dojo87@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative miércoles 4 de febrero de 2026 01:30:00 134 kcal   5 1 19 hours 6 minutes ago marita.lindberg@live.se, maria1900, mammaanba47, Rugbyjakan and dokan.dojo87@gmail.com like this 19 hours 4 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

dagmar.clough@norconsult.com have trained 9 A Gym miércoles 4 de febrero de 2026 00:24:37 1296 kg 168 kcal 0 0 19 hours 8 minutes ago

B96annen@hotmail.com have trained Otros miércoles 4 de febrero de 2026 01:19:51 0.11 km 238 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 19 hours 24 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

198851966 have trained Gym - Tempo miércoles 4 de febrero de 2026 00:35:22 7.72 km 756 kcal 5 kilometer - 22.09 2 0 19 hours 54 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg miércoles 4 de febrero de 2026 01:00:47 32.10 km 896 kcal 2 0 19 hours 56 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Levantamiento de peso martes 3 de febrero de 2026 00:10:00 69 kcal 2 0 19 hours 59 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Gym - Löpning martes 3 de febrero de 2026 00:54:08 10.26 km 1001 kcal 2 0 19 hours 59 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Gym - Intervall lunes 2 de febrero de 2026 00:21:09 5.00 km 452 kcal 8x500 (15.0 -15.0 - 15.2 -15.2 - 15.4 - 15.4 - 15.6 - 15.6) 2 0 20 hours 0 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg lunes 2 de febrero de 2026 01:00:19 32.30 km 891 kcal 2 0 20 hours 6 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg domingo 1 de febrero de 2026 01:41:10 54.10 km 1498 kcal 2 0 20 hours 6 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

schizo have trained Cardio - Gym miércoles 4 de febrero de 2026 00:21:21 321 kcal This workout has been imported. 0 0 20 hours 58 minutes ago

schizo have trained Running - Treadmill miércoles 4 de febrero de 2026 00:34:52 6.47 km 466 kcal This workout has been imported. 0 0 21 hours 21 minutes ago

publikhav have trained Promenad miércoles 4 de febrero de 2026 00:40:12 3.17 km 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 21 hours 44 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

moffast have trained Levantamiento de peso miércoles 4 de febrero de 2026 00:56:23 350 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 22 hours 13 minutes ago

RonJoh have trained Levantamiento de peso miércoles 21 de enero de 2026 00:45:04 6883 kg 306 kcal 0 0 22 hours 36 minutes ago