Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria:

Nutrición y peso

Miembros:

179

Socio:

Abierto Open

Admins

Twiik.me

Ultimos posts

Visit message boards

Member feed

26448

hksl have trained

13

Aikido

lunes 2 de marzo de 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
42 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: domingo 1 de marzo de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 hours 27 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: domingo 1 de marzo de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 hours 27 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: domingo 1 de marzo de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 hours 27 minutes ago
No_medium_image

Lisber have trained

152

Löpning & cirkelpass

lunes 2 de marzo de 2026
Time01:00:00 Kcal507 kcal
Kombinationspass, kändes faktiskt riktigt bra, lite fart i benen och kraft kvar till cirkeln.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 hours 2 minutes ago
3diifacya02soc408k8o

B96annen@hotmail.com have trained

120

Otros

lunes 2 de marzo de 2026
Time01:21:01 Distance0.08 km Kcal431 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
11 hours 11 minutes ago
50236

Tompster have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Rygg, triceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 hours 22 minutes ago
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

2

Carrera

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhdhJwqvmBFd%40St%40%5BTq%40E%5DYwC%7B%40a%40mBo%40q%40k%40oDmCiHu%40oDOwAIqFHoFyD%7DL%5DgG%5CcHj%40gEPoFSiAPaE%5BsJFwCVeBlD%5EnDr%40f%40%5EVAJMrBWvCFPIa%40kCF_AV%5BbBHxAtA%7C%40%5CjEz%40pDKd%40e%40Bm%40Vo%40XOLRFzAPZXhE%5CbBRLVGnAqDl%40QjAf%40%7E%40%7EB%5EdBUxCBlFl%40fKZ%60C%3FtBy%40lLuAvLgAnC_DdDyJxDiAFi%40TeFbEKtE_AtL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:52 Distance4.01 km Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 hours 34 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

106

Cardio - Gym

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:23:51 Kcal373 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 hours 45 minutes ago
Pic

Sheb_Be have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 2 de marzo de 2026
Time01:00:00 Kcal326 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 hours 50 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Running - Treadmill

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:40:01 Distance7.27 km Kcal639 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 7 minutes ago
Pic

Sheb_Be have trained

49

Caminar

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qn%60iJwz%7BmBLLFG%3FeC%5BeOGgAa%40e%40Oo%40NcHKiBXqD%3Fi%40Me%40B%7BAV%7B%40k%40yJVKx%40PZVr%40%7CBNvAExAL%60Av%40bC%5C%60%40HvAf%40p%40%5C%7E%40ZZX%7E%40hB%60CjB%7CDl%40z%40%5EfBj%40JrBdCRmBbAV%60%40%7C%40b%40Tr%40%3FtA%7D%40TnBhAG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:09 Distance1.76 km Kcal126 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 49 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

9

Stallarholmen

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gujiJac%7BfBc%40%7BDx%40oHd%40cT%7EAaAjDA%7CAt%40fCzCfAmEx%40EjAsDhFiEjDkUh%40gg%40lCd%40pDON%7BCjCs%40vAgEx%40o%40vVvBnIoBrB%7BBfLyTTcEiCmq%40b%40eAbJuEbAqEaDa%5Ck%40q%5EcA%7DNb%40%7DE%7CBuFh%40oE%7CA%5BtAX%60k%40%7E%5EbMpAzSpEz%40%7B%40rI%7Bd%40wF_wAC%7DYjAiU%40mIyCkeA%7DCui%40q%40wHsBmF%7BJiI%7DLgRyKgc%40iBqKsC%7Bq%40jAad%40yAqVoK%7DhAk%40koBmGes%40qB%7D%5BaCiRyDgMOmBsEsMS%7DDeBaCqRqn%40eIoAoIEoCz%40%7DGjFgBN%7DAkAaN%7DRqEvCuBrEaDlRkDx%5CyC%60K%7DAnCaLbMmDnGsA%7DEyBtD%5DLPsAMn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:28 Distance17.84 km Kcal277 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
13 hours 16 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

9

El-torsk

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7BiiJk%60%60hB%5CxCpOpRxBQpGcFnDeAbMf%40%7CChBbChFz_%40btAjNh%7EAn%40hpBhK%7EgAvApUFrHmAl%5DvC%7Ep%40rBlLjLjc%40%60LrPtKnJjA%7CCn%40%7CExC%7Cg%40xBpaBc%40nKHn%5BrF%7CtAoAvDkGh%5Dy%40t%40kS_FoMwA%7Bk%40e_%40sCx%40o%40tE_CjF%5D%7EEbAbOn%40%7E%5D%7CCx%5B_AjEgJdFc%40dALvJpAxPb%40hUUpCiOpWoJrBeVqBw%40a%40gAjAYxDaDjAp%40%7C%40UlB%7BH%40u%40nf%40sDnUgF%7EDkAvDsAFqFwC%7DDb%40BxMoAzGoA%7CP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:28 Distance15.41 km Kcal268 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
13 hours 16 minutes ago
1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:34:26 Weight4061 kg Kcal232 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 17 minutes ago
Pic

Sheb_Be have trained

49

Caminar

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:up_iJmc%7CmBIEMRNFf%40nBJ%60D%5EbDC%60ELv%40C%7C%40HXc%40%60%40Q%5EC%5E_%40R_%40DWVERI%40AGaAEDSSS%40Km%40Co%40%60%40KNNLIPwAvAe%40X_Ct%40eAr%40e%40g%40EU%60%40u%40QgADMMGf%40GOL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:19 Distance2.52 km Kcal135 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 25 minutes ago
Picture?wid

kia073@gmail.com have trained

55

Multifys skivstång

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:35:00 Kcal325 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 hours 3 minutes ago
79a0z2exg40sc4s00wgg

desnor have trained

155

Classic XC skiing

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:35:04 Distance2.21 km Kcal175 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
17 hours 32 minutes ago
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

49

Caminar

lunes 2 de marzo de 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bk_%7EIsiuhAwA%60%40b%40e%40%7DAjBQ%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:00:35 Distance0.02 km Kcal1 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 53 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Yinyoga restore

lunes 2 de marzo de 2026
Time01:15:00 Kcal336 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 hours 1 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 hours 1 minutes ago
83b1ps04zs00sw0cg040

Ebba Fogelfors have trained

55

Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps

lunes 2 de marzo de 2026
Time00:38:01 Weight150 kg Kcal319 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 43 minutes ago
Ao9pqcplrvsooow8w8c8

li.arvehell@gmail.com have trained

157

Spinning

domingo 1 de marzo de 2026
Time04:18:41 Kcal2011 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 day 0 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: domingo 1 de marzo de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 8 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com joined the challenge Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: domingo 1 de marzo de 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 8 hours ago