Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria:

Nutrición y peso

Miembros:

199

Socio:

Abierto Open

Admins

Twiik.me

Ultimos posts

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

miércoles 17 de diciembre de 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
32 minutes ago
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

162

Levantamiento de peso

miércoles 17 de diciembre de 2025
Time01:29:39 Distance0.14 km Kcal558 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
43 minutes ago
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav have trained

49

Promenad

miércoles 17 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ec%7BcJoqn%7EAAGMRiATSv%40%40lCGTa%40NmCEe%40hBm%40vAEpAU%40En%40sBTQbAAvBKv%40Z%7EFTrBTrGt%40pJKdEb%40rCn%40zBj%40AdDk%40dCkAzBiBv%40_%40bIyFu%40sEaCkDw%40%7DAo%40uB%7DA%7DG%3FkCLuA%5CeA%3F_%40%7D%40_Ba%40Y%7DAYA%5Dv%40uFLaCGy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:58 Distance2.16 km Kcal139 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
1 hour 23 minutes ago
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

58

Vandring

domingo 14 de diciembre de 2025
Time04:43:42 Distance13.68 km Kcal1440 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 19 minutes ago
50236

Tompster have trained

60

Badminton

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
Dubblar med Mattias, first och Elias. Mattias vann alla
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
9 hours 7 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
11 hours 7 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Kvällsrunda

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:32:18 Distance2.39 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
11 hours 8 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Restorative

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:10:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
11 hours 10 minutes ago
9pwdl0r3l3k8sc4c00sw

Helenanatt@hotmail.com have trained

49

Caminar

martes 16 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxduJkqcgBPAOUPO_%40a%40He%40nAiBVR%7C%40bB%7C%40xCNpB%7CBrK%60DnKd%40i%40Fe%40NSI%60%40RAFmAnAoBDc%40NU%7D%40wFn%40_An%40%60FbFlg%40d%40WPJZv%40Ij%40PQ%5C%60Bu%40%60%40sBLQNoAZiCLOFMZQ%40SOOoB_AzAc%40%5Ce%40J_AuAi%40uAy%40_DYmBiAyD%5BkBQLWdA%7D%40bBs%40pBa%40d%40U%40w%40nBQLMUs%40sDYw%40KiAgEuQi%40_B%5BmBNiDNcAr%40%7B%40nBiFd%40F%60%40e%40pBoEh%40Hb%40sAd%40Ub%40r%40a%40q%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:22 Distance3.04 km Kcal192 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
12 hours 18 minutes ago
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

162

Levantamiento de peso

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:15:55 Distance0.09 km Kcal467 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 hours 57 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Running - Treadmill

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:35:01 Distance5.36 km Kcal453 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 hours 52 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

183

Cardio - Gym

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:22:05 Kcal334 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
15 hours 35 minutes ago
Picture?wid

kia073@gmail.com have trained

152

cirkelfys

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:40:00 Kcal423 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
15 hours 42 minutes ago
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

106

Cardio - Gym

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:22:25 Kcal324 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
15 hours 59 minutes ago
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com have trained

20

Swimming - Laps

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:03:55 Distance2.58 km Kcal325 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
16 hours 38 minutes ago
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge have trained

120

Otros

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:51:19 Distance0.41 km Kcal520 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 hours 48 minutes ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 39 minutes ago
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Flest registrerade steg före 2025-12-31

Challenge_steps

Gå så mycket du kan ?

Start date: miércoles 1 de enero de 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
19 hours 3 minutes ago
No_medium_image

Danne78 have trained

2

Carrera

martes 16 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ein_J_dpoAM%7BAh%40wBj%40eA%5B%7BAmD%7DJg%40yBm%40%7DEImIWeCu%40gCiGaJaAcCs%40gFkDwMaAcGiBeIaDyIoCoEcAgAoAw%40m%40w%40uPqM_%40FAr%40v%40bF%5C%7EDE%60AsB%7CK_%40%60%40iC%7DAaA%5Bg%40C%5Bh%40eAbG%3FfA%5C%7CC%40jCs%40nEUnEMd%40iBtDu%40h%40oCdAmBPc%40XoCvDe%40nA%60%40z%40%7ECxLhDvJ%60%40dD%7CAtEvBfFdDhElAdC%7C%40tF%60A%60Ez%40dG%7CBpHr%40dFnCvIzGnNlCvDjAvErArAvA%7C%40lBDbApBl%40oB%5C%7DBXq%40%5Ea%40b%40SVDdBpAt%40Nd%40OzAqArN%7B%7E%40b%40%7BArA%7E%40%60BT%5CR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:00 Distance6.43 km Kcal477 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 0 minutes ago
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se created the challenge Flest registrerade steg i december

Challenge_steps

Vem vinner decembers stegtävling på Twiik?

Start date: lunes 1 de diciembre de 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 8 minutes ago
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: lunes 1 de diciembre de 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 10 minutes ago
Ier8ohghg3s4k8k00sc4

bunkerqvinnan@live.se joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: lunes 1 de diciembre de 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 10 minutes ago
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

55

Levantamiento de peso

martes 16 de diciembre de 2025
Time01:26:05 Kcal571 kcal
10 min uppvärmning på spinningcykeln. Sedan axlar, bröst, triceps och underarmar. Mindre på benen idag beroende på en ansträngd höftböjare. Men ändå tåhävningar. legcurls och hamstringcurls.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
22 hours 24 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

martes 16 de diciembre de 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
22 hours 50 minutes ago
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

49

Caminar

martes 16 de diciembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ik_%7EIcmuhAS%60AU%5EQNCP%60%40KJQ%3FKPeBCq%40AtABQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:01:05 Distance0.17 km Kcal2 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
23 hours 0 minutes ago