You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Categoria: Nutrición y peso Miembros: 278 Socio: Abierto Admins Twiik.me

Ultimos posts

• Pejo70 created the topic PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... 368 weeks ago

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 477 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 478 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 518 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 535 weeks ago

Visit message boards

Member feed

bunkerqvinnan@live.se completed the goal Promenera 300.000 steg i april. Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm... 0 0 45 minutes ago

Springer have trained Löpning domingo 20 de abril de 2025 01:39:12 18.02 km 1240 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 hours 17 minutes ago

Lews have trained Carrera domingo 20 de abril de 2025 01:25:18 15.01 km 1054 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 hours 16 minutes ago

Charlotta_Rahr have trained Carrera domingo 20 de abril de 2025 00:55:00 10.41 km 587 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 5 hours 2 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg domingo 20 de abril de 2025 01:40:00 58.70 km 1481 kcal 1 0 5 hours 12 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Gym - Tempo sábado 19 de abril de 2025 00:21:30 5.01 km 457 kcal 1 0 5 hours 13 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Gym - Tempo sábado 19 de abril de 2025 00:47:09 10.01 km 1011 kcal Test 60-40-20 Sju min uppvärmning - 4x4 intervaller. Två minuter mellan fyrorna, tre på den i mitten. Nedjogg till 10 km. 1 0 5 hours 13 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Löpning viernes 18 de abril de 2025 01:35:37 17.45 km 1766 kcal 1 0 5 hours 15 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg jueves 17 de abril de 2025 01:42:54 50.10 km 1519 kcal 1 0 5 hours 16 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Gym - Intervall miércoles 16 de abril de 2025 00:52:20 10.58 km 1121 kcal Runpass 1 0 5 hours 16 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained Stakmaskin miércoles 16 de abril de 2025 00:11:00 2.60 km 154 kcal 1 0 5 hours 17 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg miércoles 16 de abril de 2025 01:19:56 38.90 km 1178 kcal 1 0 5 hours 18 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

198851966 have trained BikeErg martes 15 de abril de 2025 01:21:17 44.20 km 1202 kcal 1 0 5 hours 19 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Levantamiento de peso domingo 20 de abril de 2025 00:29:56 189 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 5 hours 58 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Levantamiento de peso domingo 20 de abril de 2025 00:21:03 135 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 5 hours 58 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

li.arvehell@gmail.com have trained Caminar domingo 20 de abril de 2025 00:49:30 4.70 km 235 kcal 1 0 7 hours 7 minutes ago marita.lindberg@live.se like this

m_hjelte have trained Ciclismo domingo 20 de abril de 2025 00:13:50 5.16 km 159 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 28 minutes ago

sekohleto added the notation Scanning aorta lunes 21 de abril de 2025 Efter flera herrans månader av väntan och lidande, är det nu dags för scanning av aorta som förberedelse för höftoperation. Förhoppningsvis går det bra så att jag äntligen får ställa mig i operationskö. 0 0 7 hours 29 minutes ago

sekohleto have trained Levantamiento de peso domingo 20 de abril de 2025 01:36:39 593 kcal Chins-programmet, 8x5, med 75 sek vila . Sedan, mage, rygg, axlar vader och lite lår. 0 0 7 hours 39 minutes ago

peterlakemountain have trained Yoga domingo 20 de abril de 2025 00:18:00 64 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 30 minutes ago

peterlakemountain have trained Levantamiento de peso domingo 20 de abril de 2025 00:12:00 85 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 30 minutes ago

peterlakemountain have trained Löpning - Löpband domingo 20 de abril de 2025 00:44:00 9.37 km 676 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 9 hours 30 minutes ago

m_hjelte have trained Caminar domingo 20 de abril de 2025 00:19:37 1.04 km 90 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 11 hours 49 minutes ago

cephesus have trained Ciclismo lunes 14 de abril de 2025 00:18:25 5.40 km 178 kcal 0 0 20 hours 27 minutes ago

cephesus have trained Carrera sábado 19 de abril de 2025 00:30:09 5.40 km 389 kcal 0 0 20 hours 27 minutes ago