Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Springa milen under 40 min!

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Springa milen under 40 min!

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Categoria:

Cardio

Miembros:

21

Socio:

Abierto Open

Admins

Ultimos posts

Visit message boards

Member feed

4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

martes 25 de noviembre de 2025
Time01:00:25 Distance12.00 km Kcal795 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
19 hours 2 minutes ago
Pic

freman02 have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 24 de noviembre de 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 4 hours ago
50236

Tompster have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 24 de noviembre de 2025
Time00:25:00 Kcal151 kcal
Hemma. Drag, armhäv, triceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 4 hours ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

lunes 24 de noviembre de 2025
Time00:54:01 Kcal225 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 10 hours ago
50236

Tompster have trained

60

Badminton

domingo 23 de noviembre de 2025
Time00:40:00 Kcal515 kcal
Seriespel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 2 hours ago
Pic

Krille64 have trained

49

Caminar

domingo 23 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:olz%7EIkf%7ExASSe%40%40q%40a%40s%40iA_Ay%40KEMl%40%7CCvRCbE_ArDYnCn%40zH%7CBfGL%7CAUvDRlBC%7CA_DbDe%40PwAnAgDhDBv%40%7E%40rEBfBi%40%7C%40uDtDe%40VcAjER%7CAoAvFl%40%7ECo%40lA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:29 Distance1.76 km Kcal157 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 9 hours ago
Pic

Krille64 have trained

183

Cardio - Gym

domingo 23 de noviembre de 2025
Time01:26:32 Kcal1405 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 10 hours ago
4772

Lews have trained

183

Löpning - Löpband

domingo 23 de noviembre de 2025
Time01:46:58 Distance21.70 km Kcal1295 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 11 hours ago
Pic

Krille64 have trained

49

Caminar

domingo 23 de noviembre de 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gd%7B%7EIgmzxAZ%5B%3F_%40m%40wA%3FaCs%40uEaDoJeBsDgF_HoAiESOkATw%40Ci%40%7D%40L%7DEoAeEH_ESgCOyKjAyZn%40mCt%40%7BFpAkBz%40qDLyAdAk%40f%40%7DALAtAnA%60AGz%40wBz%40kAbAw%40%7EAi%40tCgEvAy%40lBc%40h%40LfApBz%40zCp%40f%40Pd%40YbJN%60EElArAlAzCp%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:13 Distance3.00 km Kcal237 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dias, 12 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Levantamiento de peso

sábado 22 de noviembre de 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dias, 10 hours ago
50236

Tompster have trained

55

Levantamiento de peso

sábado 22 de noviembre de 2025
Time00:55:00 Kcal332 kcal
Ben och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dias, 11 hours ago
50236

Tompster have trained

67

Squash

jueves 20 de noviembre de 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
0-3, 1-1 mot Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dias, 11 hours ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

viernes 21 de noviembre de 2025
Time01:18:40 Kcal346 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dias, 10 hours ago
Pic

Krille64 have trained

183

Cardio - Gym

jueves 20 de noviembre de 2025
Time01:01:57 Kcal899 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dias, 10 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Levantamiento de peso

jueves 20 de noviembre de 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dias, 16 hours ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

miércoles 19 de noviembre de 2025
Time00:31:19 Kcal466 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 6 hours ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

miércoles 19 de noviembre de 2025
Time00:55:54 Kcal251 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 6 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Levantamiento de peso

miércoles 19 de noviembre de 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 9 hours ago
4772

Lews have trained

2

Carrera

miércoles 19 de noviembre de 2025
Time00:48:31 Distance10.01 km Kcal630 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dias, 19 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Levantamiento de peso

martes 18 de noviembre de 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

martes 18 de noviembre de 2025
Time01:02:21 Kcal902 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

Krille64 have trained

0

Levantamiento de peso

martes 18 de noviembre de 2025
Time00:45:01 Kcal181 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
50236

Tompster have trained

55

Levantamiento de peso

lunes 17 de noviembre de 2025
Time00:55:00 Kcal332 kcal
Enben press, knäböj, latsdrsg, bänkpress, enbenshopp. Inga känningar i knä utom pyttelite mitt på patella vid tung böj och press
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
50236

Tompster have trained

101

Cardio - Gym

lunes 17 de noviembre de 2025
Time00:21:09 Distance4.00 km Kcal298 kcal
Stegrande per kilometer 10-13 km/h Inga större smärtor i knä, möjligtvis lite mittt på Patella mot slutet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
4772

Lews have trained

9

Ciclismo

lunes 17 de noviembre de 2025
Time00:15:20 Distance3.10 km Kcal120 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago