Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

viernes 8 de agosto de 2014

Carrera

Added by kriswenn, 508 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:38:20
DistanceDistancia10.00 km
GaugeVelocidad15.65 km/h
GaugeTiempo por km03:50 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias915 kcal
Eskilstunaloppet by night. Jag sprang i nya skorna och kände direkt när loppet startade att det precis innan start hade satt sig en sten under skon som störde ganska rejält. Jag försökte sparka loss den i farten och jag krafsade även med handen under sulan i farten några gånger, men den satt som sten. Den fick hänga med hela vägen.

Loppet kändes bra - jag känner mig i bra form. GPS.en visade 9,71 när jag gick i mål så kanske kanske var loppet felmätt, men det spelar mindre roll. Nästa vecka är det Midnattsloppet och det känns viktigare att lyckas bra där. Om jag känner mig lika pigg som idag kanske jag trycka på lite mer. Då borde jag väl kunna komma under 40 minuter iaf (även man kanske får räkna med trängsel).
0 like this

Why not give kriswenn some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information