Performed strength exercises in this workout.
Bänkpress i horisontell maskin
· Pecho
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12 x 60.0 kg |
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Bänkpress i horisontell maskin
· Pecho
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12 x 50.0 kg |
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Bänkpress i horisontell maskin
· Pecho
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12 x 50.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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12 x 14.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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12 x 14.0 kg |
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Press en banco inclinado con mancuernas
· Pecho
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12 x 14.0 kg |
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Pecdec med handtag
· Pecho
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12 x 40.0 kg |
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Pecdec med handtag
· Pecho
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12 x 40.0 kg |
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Pecdec med handtag
· Pecho
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12 x 40.0 kg |
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dragmaskin
· Pecho
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12 x 30.0 kg |
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dragmaskin
· Pecho
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12 x 30.0 kg |
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dragmaskin
· Pecho
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12 x 30.0 kg |
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Hantel bakom nacke
· Triceps
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12 x 4.0 kg |
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Hantel bakom nacke
· Triceps
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12 x 4.0 kg |
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Hantel bakom nacke
· Triceps
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12 x 4.0 kg |
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Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
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12 x 50.0 kg |
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Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
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12 x 50.0 kg |
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Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
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12 x 50.0 kg |
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Dippressmaskin
· Hombros
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12 x 40.0 kg |
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Dippressmaskin
· Hombros
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12 x 50.0 kg |
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Dippressmaskin
· Hombros
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12 x 60.0 kg |
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