Why not give CrazyCatLady some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Polea al pecho · Espalda	10 x 30.0 kg
Polea al pecho · Espalda	10 x 35.0 kg
Polea al pecho · Espalda	6 x 40.0 kg
Polea al pecho · Espalda	6 x 40.0 kg
Remo sentado · Espalda	10 x 30.0 kg
Remo sentado · Espalda	10 x 35.0 kg
Remo sentado · Espalda	7 x 40.0 kg
Remo sentado · Espalda	5 x 40.0 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 10.0 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 10.0 kg
Curl en barra · Biceps	7 x 15.0 kg
Curl en barra · Biceps	6 x 15.0 kg
Sittande hantelcurl · Biceps	8 x 6.0 kg
Sittande hantelcurl · Biceps	8 x 6.0 kg
Sittande hantelcurl · Biceps	3 x 7.0 kg
Sittande hantelcurl · Biceps	3 x 7.0 kg
Sittande tricepsextension med hantel · Triceps	10 x 8.0 kg
Sittande tricepsextension med hantel · Triceps	9 x 9.0 kg
Sittande tricepsextension med hantel · Triceps	5 x 9.0 kg