Performed strength exercises in this workout.
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Bajada
· Atrás
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 10 x 21.0 kg |
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Bajada
· Atrás
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10 x 21.0 kg |
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Bajada
· Atrás
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10 x 21.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 8.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 8.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 6.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 6.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 6.0 kg |
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Hantelpress
· Hombros
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10 x 6.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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10 x 10.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 6.0 kg |
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