Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Backbend bridge · Otros	18 x 50.0 kg
Backbend bridge · Otros	17 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	16 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	18 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	15 x 55.0 kg
Peso muerto con barra · Atrás	1 x 50.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Prensa sobre la cabeza · Tríceps	18 x 16.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Prensa sobre la cabeza · Tríceps	18 x 18.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	10 x 12.0 kg
Prensa sobre la cabeza · Tríceps	14 x 20.0 kg
Prensa sobre la cabeza · Tríceps	16 x 18.0 kg
Prensa sobre la cabeza · Tríceps	12 x 20.0 kg
Triceps pushdown · Tríceps	13 x 25.0 kg
Sentadilla Sumo · Piernas	16 x 26.0 kg
Triceps pushdown · Tríceps	7 x 27.5 kg
Sentadilla Sumo · Piernas	14 x 26.0 kg
Triceps pushdown · Tríceps	12 x 25.0 kg
Sentadilla Sumo · Piernas	14 x 26.0 kg
Triceps pushdown · Tríceps	14 x 25.0 kg
Sentadilla Sumo · Piernas	14 x 26.0 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 12.5 kg
Prensa de tríceps con cables, con cuerda por encima de la cabeza, de pie · Tríceps	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	14 x 12.5 kg
Prensa de tríceps con cables, con cuerda por encima de la cabeza, de pie · Tríceps	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	14 x 12.5 kg
Prensa de tríceps con cables, con cuerda por encima de la cabeza, de pie · Tríceps	15 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 10.0 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 10.0 kg
Prensa de tríceps con cables, con cuerda por encima de la cabeza, de pie · Tríceps	11 x 15.0 kg
Cable kickback · Piernas	11 x 10.0 kg
Cable kickback · Piernas	11 x 10.0 kg
Prensa de tríceps con cables, con cuerda por encima de la cabeza, de pie · Tríceps	12 x 15.0 kg