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Performed strength exercises in this workout.

Extensión de piernas · Piernas	16 x 45.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	14 x 50.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	14 x 50.0 kg
Curl de bíceps con barra · Bíceps	14 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Atrás	12 x 40.0 kg
Curl de muñeca · Antebrazos	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Atrás	12 x 40.0 kg
Curl de muñeca · Antebrazos	12 x 40.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	6 x 85.0 kg
Rumänska marklyft · Atrás	10 x 40.0 kg
Curl de muñeca · Antebrazos	13 x 40.0 kg
Curl de bíceps con barra · Bíceps	12 x 20.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 35.8 kg
Curl de martillo con mancuernas · Antebrazos	18 x 12.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 30.8 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	13 x 30.8 kg
Curl de martillo con mancuernas · Antebrazos	20 x 14.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	9 x 32.0 kg
Curl de muñeca invertido · Antebrazos	15 x 15.0 kg
Lutande benpress · Piernas	22 x 95.5 kg
Curl de muñeca invertido · Antebrazos	14 x 17.5 kg
Lutande benpress · Piernas	26 x 95.5 kg
Curl de muñeca invertido · Antebrazos	14 x 17.5 kg
Lutande benpress · Piernas	34 x 95.5 kg