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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	2 x 80.0 kg
Press de banca · Pecho	2 x 80.0 kg
Press de banca · Pecho	1 x 80.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	3 x 70.0 kg
Curl de bíceps en banco inclinado con mancuernas · Bíceps	18 x 16.0 kg
Curl de bíceps en banco inclinado con mancuernas · Bíceps	16 x 16.0 kg
Curl de bíceps en banco inclinado con mancuernas · Bíceps	16 x 16.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	10 x 52.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	8 x 52.0 kg
Press de banca con mancuernas · Pecho	6 x 52.0 kg
Curl de bíceps en máquina · Bíceps	14 x 51.5 kg
Curl de bíceps en máquina · Bíceps	14 x 51.5 kg
Curl de bíceps en máquina · Bíceps	12 x 51.5 kg
Sentadillas · Abs	15 x 25.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 25.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 25.0 kg
Dips · Tríceps	24 x 73.0 kg
Dips · Tríceps	24 x 73.0 kg
Dips · Tríceps	20 x 73.0 kg
Sentadillas · Abs	50 x 80.0 kg
Sentadillas · Abs	30 x 80.0 kg
Sentadillas · Abs	21 x 80.0 kg
Press de pecho en máquina · Pecho	18 x 50.0 kg
Press de pecho en máquina · Pecho	12 x 50.0 kg
Press de pecho en máquina · Pecho	12 x 50.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	14 x 50.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	11 x 50.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	11 x 50.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	11 x 30.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 30.0 kg
Sentadillas · Abs	60 x 50.0 kg
Sentadillas · Abs	60 x 50.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	15 x 30.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	15 x 30.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	12 x 30.0 kg