Performed strength exercises in this workout.
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
 15 x 52.0 kg |
| | |
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
15 x 52.0 kg |
| | |
|
Aperturas con mancuernas en banco
· Pecho
|
15 x 52.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Espalda
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Espalda
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Espalda
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Remo sentado
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| |  |
|
Remo sentado
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Remo sentado
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensiones de triceps en polea alta
· Triceps
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Curl concentrado
· Biceps
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Curl concentrado
· Biceps
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Curl concentrado
· Biceps
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensión de espalda
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensión de espalda
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Extensión de espalda
· Espalda
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Press banca
· Pecho
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Press banca
· Pecho
|
10 x 37.0 kg |
| | |
|
Press banca
· Pecho
|
10 x 37.0 kg |
| | |
