Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande benpress · Piernas	24 x 145.5 kg
Lutande benpress · Piernas	25 x 155.5 kg
Lutande benpress · Piernas	14 x 165.5 kg
Lutande benpress · Piernas	22 x 155.5 kg
Lutande benpress · Piernas	34 x 155.5 kg
Lutande benpress · Piernas	30 x 155.5 kg
Rumänska marklyft · Espalda	14 x 40.0 kg
Hammercurl · Biceps	14 x 14.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	16 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Espalda	15 x 40.0 kg
Hammercurl · Biceps	16 x 14.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	15 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Espalda	14 x 42.5 kg
Hammercurl · Biceps	18 x 14.0 kg
Curl muñeca · Antebrazo	13 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Espalda	14 x 42.5 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	13 x 25.8 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	14 x 25.8 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 20.0 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	12 x 25.8 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 22.5 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	18 x 27.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	13 x 22.5 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	17 x 27.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	10 x 22.5 kg
Outher thigh · Piernas	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Piernas	15 x 41.0 kg
Outher thigh · Piernas	17 x 27.0 kg
Inner thigh · Piernas	16 x 41.0 kg
Outher thigh · Piernas	20 x 27.0 kg
Inner thigh · Piernas	12 x 45.0 kg
Outher thigh · Piernas	18 x 27.0 kg
Inner thigh · Piernas	13 x 45.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	13 x 60.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	12 x 60.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	13 x 60.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	14 x 60.0 kg
Curl de muñeca reverso · Antebrazo	22 x 10.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	13 x 40.0 kg
Curl de muñeca reverso · Antebrazo	14 x 20.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	15 x 40.0 kg
Curl de muñeca reverso · Antebrazo	14 x 20.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	14 x 40.0 kg
Curl de muñeca reverso · Antebrazo	20 x 10.0 kg
Liggande bencurl · Piernas	15 x 40.0 kg