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Performed strength exercises in this workout.

Marklyft med skivstång · Espalda	1 x 50.0 kg
Backbend bridge · Otros	15 x 50.0 kg
Backbend bridge · Otros	14 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	12 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	14 x 55.0 kg
Backbend bridge · Otros	15 x 55.0 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 12.5 kg
Overhead press · Triceps	15 x 16.0 kg
Cable kickback · Piernas	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	13 x 12.5 kg
Overhead press · Triceps	16 x 16.0 kg
Cable kickback · Piernas	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	13 x 12.5 kg
Overhead press · Triceps	14 x 18.0 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 12.5 kg
Overhead press · Triceps	14 x 18.0 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 10.0 kg
Cable kickback · Piernas	12 x 10.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	17 x 22.5 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 25.0 kg
Sumo Squat · Piernas	12 x 30.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	11 x 25.0 kg
Sumo Squat · Piernas	8 x 30.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	14 x 23.0 kg
Sumo Squat · Piernas	10 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 24.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	8 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	8 x 10.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	15 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	9 x 5.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	9 x 5.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	14 x 12.5 kg
Bulgariska utfall · Piernas	9 x 5.0 kg
Bulgariska utfall · Piernas	9 x 5.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	18 x 12.5 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	14 x 12.5 kg