Why not give juji some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	5 x 20.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 45.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 55.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Extensión de espalda · Espalda	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 reps
Extensión de espalda · Espalda	10 reps
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg
Hantelrodd · Espalda	15 x 7.5 kg