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miércoles 18 de febrero de 2026

Sreetlifting för nybörjare. Pass 1

Added by juji, 1 week ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:35:00
	Peso total	887.5 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	195 kcal
	Score	1389

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Performed strength exercises in this workout.

Dominadas · Espalda	5 reps
Dominadas · Espalda	5 reps
Dominadas · Espalda	5 reps
Dominadas · Espalda	5 reps
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 2.5 kg
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 5.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 5.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 5.0 kg
Benböj · Piernas	5 x 40.0 kg
Benböj · Piernas	5 x 40.0 kg
Benböj · Piernas	5 x 40.0 kg
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Hängande benlyft · Abs	12 reps
Hängande benlyft · Abs	12 reps
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