Performed strength exercises in this workout.
|
Bänkrodd Hantlar
· Atrás
|
 13 x 19.3 kg |
| | |
|
Bänkrodd Hantlar
· Atrás
|
13 x 19.3 kg |
| | |
|
Bänkrodd Hantlar
· Atrás
|
11 x 19.3 kg |
| | |
|
Hög bänkrodd baks axlar hantlar
· Hombros
|
13 x 8.5 kg |
| | |
|
Hög bänkrodd baks axlar hantlar
· Hombros
|
13 x 8.5 kg |
| | |
|
Hög bänkrodd baks axlar hantlar
· Hombros
|
13 x 8.5 kg |
| | |
|
Shrugs (Framåtlutande på bänk)
· Hombros
|
16 x 19.3 kg |
| | |
|
Shrugs (Framåtlutande på bänk)
· Hombros
|
16 x 19.3 kg |
| | |
|
Shrugs (Framåtlutande på bänk)
· Hombros
|
16 x 19.3 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
10 x 8.5 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
10 x 8.5 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
8 x 8.5 kg |
| | |
