Why not give Thatsinsane some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Frontbenböj, stång · Piernas	12 x 20.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 50.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 60.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 70.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 80.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 80.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	5 x 80.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	2 x 90.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	8 x 70.0 kg
Frontbenböj, stång · Piernas	8 x 70.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	12 x 30.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	12 x 30.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	12 x 30.0 kg
Extensión de pierna · Piernas	12 x 30.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 40.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 50.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 60.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 60.0 kg
Curl pierna · Piernas	10 x 55.0 kg
Benpress · Piernas	10 x 80.0 kg
Benpress · Piernas	10 x 80.0 kg
Benpress · Piernas	10 x 80.0 kg
Benpress · Piernas	10 x 80.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	12 x 60.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	12 x 60.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	12 x 70.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	12 x 70.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	8 x 80.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	8 x 80.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	6 x 90.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	8 x 60.0 kg
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	8 x 60.0 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	12 x 20.0 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	12 x 20.0 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	12 x 20.0 kg
Elevaciones de gemelos sentado · Gemelos	12 x 20.0 kg