Why not give Thatsinsane some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag, bröst · Espalda	12 x 40.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	12 x 50.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	12 x 60.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	8 x 70.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	8 x 70.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	8 x 70.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	10 x 50.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	10 x 50.0 kg
Latsdrag, bröst · Espalda	10 x 50.0 kg
Pulldowns · Espalda	12 x 25.0 kg
Pulldowns · Espalda	12 x 30.0 kg
Pulldowns · Espalda	12 x 35.0 kg
Pulldowns · Espalda	10 x 35.0 kg
Pulldowns · Espalda	8 x 35.0 kg
Pulldowns · Espalda	8 x 30.0 kg
Pulldowns · Espalda	8 x 30.0 kg
Hantel Rowing · Espalda	12 x 12.5 kg
Hantel Rowing · Espalda	12 x 12.5 kg
Hantel Rowing · Espalda	12 x 15.0 kg
Hantel Rowing · Espalda	12 x 15.0 kg
Axelrullningar med hantlar · Espalda	12 x 7.0 kg
Axelrullningar med hantlar · Espalda	12 x 7.0 kg
Axelrullningar med hantlar · Espalda	12 x 9.0 kg
Axelrullningar med hantlar · Espalda	12 x 9.0 kg
Axelrullningar med hantlar · Espalda	12 x 9.0 kg
Hammercurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Hammercurl · Biceps	12 x 12.5 kg
Hammercurl · Biceps	12 x 12.5 kg
Hammercurl · Biceps	12 x 12.5 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 25.0 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 25.0 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 25.0 kg
Tryndrag · Espalda	10 x 20.0 kg
Tryndrag · Espalda	10 x 25.0 kg
Tryndrag · Espalda	10 x 25.0 kg
Tryndrag · Espalda	10 x 25.0 kg