Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

jueves 29 de enero de 2026

Esquí nórdico

Added by sekohleto, 11 hours 24 minutes ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:10:44
DistanceDistancia26.11 km
GaugeVelocidad11.98 km/h
GaugeTiempo por km05:00 min/km
PulsePulsosnitt 155   max 222
TemperatureTemperature20.6 °C
IntensityIntensidadAlta
IntensityBorg scale17, Very heavy
KcalCalorias1416 kcal
ScoreScore8816
Sol och -10 grader. Lugn och varierad åkning på Sportparkens tre slingor. Lite fartlek också. Blev rejält trött på slutet. Är nog sliten efter mycket skidåkning i januari. Jag startade ju träningen från noll kan man säga, eller undr noll, men det har gått över förväntan. Sliten, men inte särskilt ont någonstans.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px