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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	23 x 20.0 kg
Press banca · Pecho	8 x 40.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 60.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 60.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 60.0 kg
Remo horizontal · Espalda	5 x 60.0 kg
Dominadas · Espalda	5 reps
Dominadas · Espalda	4 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	4 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	4 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	4 reps
Militärpress smithmaskin · Hombros	5 x 40.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	4 x 42.5 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	4 x 42.5 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	4 x 42.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 25.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 25.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 25.0 kg
Curl concentrado · Biceps	7 x 10.0 kg
Curl concentrado · Biceps	8 x 10.0 kg
Curl concentrado · Biceps	8 x 10.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	8 reps
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 15.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	7 x 15.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 15.0 kg