Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

miércoles 7 de enero de 2026

Freestyle XC skiing

Added by sekohleto, 1 day 9 hours ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:32:02
DistanceDistancia16.36 km
GaugeVelocidad10.67 km/h
GaugeTiempo por km05:38 min/km
PulsePulsosnitt 108   max 148
TemperatureTemperature-0.1 °C
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalCalorias721 kcal
ScoreScore5441
Nypreparerade spår men ändå kärvt före efter nattkallt och en hel natts snöfall. Kanske skidorna också behöver lite kärlek. 4x3 varv på 850-slingan. Ca 70 % stakning, 15,01, 14,18, 14,15 och 13,23. Sedan fri åkning, backslingan ett varv och lite i Dendroparken. Klassiska spår på rundbanan, men i övrigt dåligt med det. Mimus 7 grader, halvmulet.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px