 |
Press |
Added by johaneje, 3 dias, 9 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Pushups på knä 12, 12, 12
A: Axelpress hantel 8kg, 8, 8 T: Triceps hantel över huvudet 8x8kg, 8x5, 8x6 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 8x12.5kg, 8x12.5, 10 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10, 7.5
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
