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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	2 x 85.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 51.5 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 51.5 kg
Curl en barra · Biceps	11 x 51.5 kg
Curl en barra · Biceps	9 x 51.5 kg
Fondo en paralelas · Triceps	25 x 75.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	25 x 75.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	22 x 75.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	18 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	18 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	12 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	8 x 16.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	9 x 56.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	8 x 56.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	8 x 56.0 kg
Ponerse derecho · Abs	20 x 10.0 kg
Ponerse derecho · Abs	20 x 10.0 kg
Ponerse derecho · Abs	20 x 10.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	16 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	18 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	17 x 50.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 50.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 50.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	9 x 50.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	11 x 30.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 30.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 30.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 32.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 32.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	11 x 32.0 kg
Ponerse derecho · Abs	60 x 50.0 kg
Ponerse derecho · Abs	60 x 50.0 kg