Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

miércoles 21 de marzo de 2012

Carrera

Added by Grillarn, 627 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:38:11
DistanceDistancia7.48 km
GaugeVelocidad11.75 km/h
GaugeTiempo por km05:06 min/km
PulsePulsosnitt 136   max 168
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalorias589 kcal
17:05, 10 grader, sol, svag vind. Sprang skytteparken, slussen, fyra varv på lilla holmen och tillbaka samma väg. Årets första i shorts, blev dock tröja under t-shirten. Kanonväder och okej i kroppen.

1 km - 5.28.9
2 km - 5.17.0
3 km - 5.18.2
4 km - 5.08.9
5 km - 4.30.9
6 km - 5.08.9
7 km - 5.02.1
,48 km - 2.16.6
0 like this

Why not give Grillarn some cred for this workout by writing a comment!