Performed strength exercises in this workout.
|
Leg press in machine
· Piernas
|
 10 x 80.0 kg |
| |  |
|
Leg press in machine
· Piernas
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Leg press in machine
· Piernas
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Romanian Deadlift
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Romanian Deadlift
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Romanian Deadlift
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Box Bulgarian split
· Piernas
|
12 reps |
|  | |
|
Box Bulgarian split
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Box Bulgarian split
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Box Bulgarian split
· Piernas
|
12 reps |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Piernas
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Piernas
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos de pie
· Gemelos
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos sentado
· Gemelos
|
12 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos sentado
· Gemelos
|
12 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos sentado
· Gemelos
|
12 reps |
| | |
|
Elevaciones de gemelos sentado
· Gemelos
|
12 reps |
| | |
