 |
martes 16 de diciembre de 2025 Strength Training |
Added by sekohleto, 2 hours 56 minutes ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
10 min uppvärmning på spinningcykeln. Sedan axlar, bröst, triceps och underarmar. Mindre på benen idag beroende på en ansträngd höftböjare. Men ändå tåhävningar. legcurls och hamstringcurls.
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
