 |
sábado 29 de noviembre de 2025 Drag |
Added by johaneje, 3 dias, 4 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 35kg, 40, 35
B: Preacher curl enhand 8x7kg, 8x7, 8x6 R: Kabel pullover med rep 10x20kg, 10x20, 12x17.5 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12 R: Kabeldrag med handtag 35kg, 8x45, 8x40 B: Omvänd skivstångscurl 10kg, 15, 15 Handstående mot vägg
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
