Performed strength exercises in this workout.
|
Enbens frånskjut höger
·
|
 12 reps |
| |  |
|
Enbens frånskjut vänster
·
|
12 reps |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
·
|
12 reps |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
·
|
12 reps |
| | |
|
Enbens frånskjut höger
·
|
12 reps |
| | |
|
Enbens frånskjut vänster
·
|
12 reps |
| | |
|
Thigh curl on ball
· Piernas
|
10 reps |
| | |
|
Thigh curl on ball
· Piernas
|
10 reps |
| | |
|
Thigh curl on ball
· Piernas
|
10 reps |
| | |
|
Tåhävning – dorsalflexion fot
·
|
12 reps |
| | |
|
Tåhävning – dorsalflexion fot
·
|
12 reps |
| | |
|
Tåhävning – dorsalflexion fot
·
|
12 reps |
| | |
|
Vindrutetorkaren
· Abs
|
20 reps |
|  | |
|
Vindrutetorkaren
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Vindrutetorkaren
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebellsvingar mellan benen
·
|
 45 seconds |
| | |
|
Kettlebellsvingar mellan benen
·
|
45 seconds |
| | |
|
Kettlebellsvingar mellan benen
·
|
45 seconds |
| | |
|
Omvänd rodd
·
|
10 reps |
| | |
|
Omvänd rodd
·
|
10 reps |
| | |
|
Omvänd rodd
·
|
10 reps |
| | |
