Why not give borntorun some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dominadas · Espalda	17 x 82.0 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Hombros	24 x 20.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	20 x 60.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	15 x 50.0 kg
Extensión de espalda · Espalda	20 reps
Elevaciones de piernas · Abs	12 reps
Press pierna · Piernas	8 x 100.0 kg
Press pierna · Piernas	10 x 140.0 kg
One arm row with dumbell · Espalda	18 x 20.0 kg