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Performed strength exercises in this workout.

Polea al pecho · Espalda	18 x 40.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	20 x 15.0 kg
Polea al pecho · Espalda	14 x 45.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	18 x 15.0 kg
Polea al pecho · Espalda	13 x 47.5 kg
Dumbbell side bend · Abs	18 x 15.0 kg
Polea al pecho · Espalda	13 x 48.0 kg
Polea al pecho · Espalda	12 x 48.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	26 x 10.0 kg
Polea al pecho · Espalda	13 x 47.5 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 5.0 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 5.0 kg
Torso Twist · Espalda	12 x 12.5 kg
Torso Twist · Espalda	12 x 12.5 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	14 x 5.0 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	14 x 5.0 kg
Torso Twist · Espalda	12 x 12.5 kg
Torso Twist · Espalda	12 x 12.5 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 6.0 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 6.0 kg
Torso Twist · Espalda	14 x 12.5 kg
Torso Twist · Espalda	14 x 12.5 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 6.0 kg
Single arm cable lat pulldown · Espalda	12 x 6.0 kg
Torso Twist · Espalda	14 x 13.5 kg
Torso Twist · Espalda	14 x 13.5 kg
Remo sentado · Espalda	12 x 47.5 kg
Stående vridningar med viktskiva · Abs	20 x 10.0 kg
Remo sentado · Espalda	13 x 47.5 kg
Stående vridningar med viktskiva · Abs	16 x 12.0 kg
Remo sentado · Espalda	12 x 47.5 kg
Stående vridningar med viktskiva · Abs	16 x 12.0 kg
Remo sentado · Espalda	14 x 45.0 kg
Stående vridningar med viktskiva · Abs	16 x 10.0 kg
Remo sentado · Espalda	14 x 45.0 kg
Remo sentado · Espalda	14 x 45.0 kg
Situps i lutning · Abs	14 x 5.0 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 7.0 kg
Situps i lutning · Abs	12 x 5.0 kg
Deadbug m gummiband · Abs	20 reps
One leg balance exercise · Otros	30 seconds
Deadbug m gummiband · Abs	24 reps
One leg balance exercise · Otros	30 seconds
Deadbug m gummiband · Abs	24 reps
Deadhang · Hombros	81 seconds
Deadbug m gummiband · Abs	24 reps