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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	18 x 30.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Press banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Press banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Remo horizontal · Espalda	10 x 45.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 55.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 55.0 kg
Remo horizontal · Espalda	6 x 55.0 kg
Dominadas · Espalda	5 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	4 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	4 x 10.0 kg
Dominadas · Espalda	10 x 10.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	8 x 30.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	6 x 35.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	5 x 40.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	5 x 40.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	7 x 27.5 kg
Stående press ovan huvud · Triceps	10 x 6.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	5 reps
Fondo en paralelas · Triceps	5 reps
Fondo en paralelas · Triceps	5 x 15.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	3 x 15.0 kg