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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	2 x 85.0 kg
Press banca · Pecho	3 x 80.0 kg
Press banca · Pecho	7 x 70.0 kg
Curl en barra · Biceps	15 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	14 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	12 x 46.5 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 46.5 kg
Fondo en paralelas · Triceps	22 x 73.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	20 x 73.0 kg
Fondo en paralelas · Triceps	21 x 73.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	20 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	16 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	16 x 16.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	13 x 48.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	10 x 48.0 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	9 x 48.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Ponerse derecho · Abs	50 x 80.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	20 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	20 x 50.0 kg
Flyes with cable, middle · Pecho	14 x 50.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	14 x 45.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 45.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	11 x 45.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 25.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	9 x 27.5 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	10 x 27.5 kg
Ponerse derecho · Abs	66 x 50.0 kg
Ponerse derecho · Abs	66 x 50.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	20 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 36.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta con cuerda · Triceps	12 x 36.0 kg