 |
Drag |
Added by johaneje, 3 dias, 7 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Sittande på golvet bred rodd uppifrån 30kg, 35, 35
B: Hammarcurl stående 10kg, 10, 8x10+6x8 R: Kabel pullover 10x22.5kg, 8x22.5, 20 B: Hantelcurl på lutad bänk 10x8kg, 8x8, 8x9 R: Rodd med viktplattor 10kg, 10, 10
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
