![]() |
Strength Training |
Added by sekohleto, 1 day 0 hours ago |
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Start med viktade chins (10 kg), sedan bröstfolus, hantelpress, incline, i olika vinklar. Plankan och wall sits som vilövningar och avslut med bicepscurls.
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |