Why not give juji some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Brutalbänk · Abs	11 reps
Brutalbänk · Abs	12 reps
Brutalbänk · Abs	10 reps
Plankan serie · Abs	7 reps	7 x 35 sek
Crunches on pilates ball · Abs	15 reps
Dominadas · Espalda	6 reps	stege 1, 2, 3
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Fondo en paralelas · Triceps	12 reps
Crunches on pilates ball · Abs	15 reps
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Rotationsdrag på boll · Espalda	16 x 5.0 kg
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