Performed strength exercises in this workout.
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Curl en barra
· Biceps
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 34 x 30.0 kg |
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Curl en barra
· Biceps
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18 x 40.0 kg |
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Curl en barra
· Biceps
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15 x 40.0 kg |
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Curl en barra
· Biceps
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13 x 40.0 kg |
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Curl en barra
· Biceps
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12 x 40.0 kg |
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Bicepscurl med manualer
· Biceps
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14 x 35.0 kg |
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Bicepscurl med manualer
· Biceps
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11 x 35.0 kg |
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Bicepscurl med manualer
· Biceps
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10 x 35.0 kg |
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Trotter Triceps-maskin
· Triceps
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23 x 7.0 kg |
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Trotter Triceps-maskin
· Triceps
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14 x 8.0 kg |
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Trotter Triceps-maskin
· Triceps
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13 x 8.0 kg |
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Trotter Triceps-maskin
· Triceps
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13 x 8.0 kg |
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Trotter Triceps-maskin
· Triceps
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14 x 8.0 kg |
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Kabelnedpress med tau
· Triceps
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14 x 11.0 kg |
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Kabelnedpress med tau
· Triceps
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14 x 11.0 kg |
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Kabelnedpress med tau
· Triceps
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16 x 11.0 kg |
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