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Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	8 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	6 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	6 x 60.0 kg
Press banca · Pecho	4 x 60.0 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	8 x 24.0 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	7 x 24.0 kg
Press en banco inclinado con mancuernas · Pecho	6 x 24.0 kg
Kabelpress · Pecho	9 x 40.0 kg
Kabelpress · Pecho	7 x 35.0 kg
Kabelpress · Pecho	8 x 40.0 kg
Kabelpress · Pecho	8 x 25.0 kg
Curl en barra · Biceps	8 x 40.0 kg
Curl en barra · Biceps	6 x 40.0 kg
Curl en barra · Biceps	6 x 40.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	7 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	7 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	6 x 16.0 kg
Maskincurl-biceps · Biceps	6 x 7.0 kg
Maskincurl-biceps · Biceps	6 x 8.0 kg
Maskincurl-biceps · Biceps	6 x 8.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	6 x 35.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	6 x 35.0 kg
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	6 x 35.0 kg
Kabeluppåtpress · Triceps	7 x 25.0 kg
Kabeluppåtpress · Triceps	6 x 25.0 kg
Kabeluppåtpress · Triceps	7 x 20.0 kg
Maskinpress · Triceps	6 x 45.0 kg
Maskinpress · Triceps	6 x 50.0 kg
Maskinpress · Triceps	6 x 50.0 kg
Maskinpress · Triceps	6 x 35.0 kg