Why not give mtinsley25 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Crunches · Abs	40 x 20.4 kg
Crunches · Abs	40 x 20.4 kg
Crunches · Abs	40 x 20.4 kg
Crunches · Abs	40 x 20.4 kg
Knee Raises · Abs	15 x 31.8 kg
Knee Raises · Abs	15 x 31.8 kg
Knee Raises · Abs	15 x 31.8 kg
Curl en barra predicador · Biceps	15 x 43.1 kg
Curl en barra predicador · Biceps	13 x 43.1 kg
Curl en barra predicador · Biceps	11 x 43.1 kg
Triceps Extension · Triceps	15 x 43.1 kg
Triceps Extension · Triceps	12 x 43.1 kg
Triceps Extension · Triceps	11 x 43.1 kg
Press banca · Pecho	20 x 20.4 kg
Press banca · Pecho	10 x 43.1 kg
Press banca · Pecho	10 x 43.1 kg
Press banca · Pecho	10 x 43.1 kg
Press banca · Pecho	20 x 43.1 kg
Curl pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Curl pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Curl pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Extensión de pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Extensión de pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Extensión de pierna · Piernas	15 x 52.2 kg
Press Narrow Stance · Piernas	20 x 77.1 kg
Press Narrow Stance · Piernas	20 x 117.9 kg
Press Narrow Stance · Piernas	20 x 158.8 kg
Press Narrow Stance · Piernas	10 x 199.6 kg
Press Wide Stance · Piernas	20 x 77.1 kg
Press Wide Stance · Piernas	20 x 117.9 kg
Press Wide Stance · Piernas	20 x 158.8 kg
Press Wide Stance · Piernas	10 x 199.6 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Cable Side Curls · Pecho	15 x 5.7 kg
Pectoral Flyes · Pecho	15 x 45.4 kg
Pectoral Flyes · Pecho	15 x 45.4 kg
Pectoral Flyes · Pecho	15 x 45.4 kg